As vivências são uma oportunidade de conhecer pessoas com as mesmas dores e problemas, a percepção de que não estamos sós, mas que o aprendizado e crescimento são únicos e enriquecedores.

​É uma prática que pode focar em temas livre ou específicos quando os participantes têm a mesma problemática, como por exemplo problemas de relacionamento, ansiedade culpa e maternidade, etc.

​As sessões são dinâmicas, os participantes são chamados para a ação, dividindo suas expectativas, medos, problemas, dificuldades e angústias. As demais participantes podem e devem interagir

A vivência terapêutica em grupo é uma abordagem terapêutica que envolve a participação de várias pessoas em um ambiente seguro e confidencial. Essa abordagem é utilizada em diversas áreas da saúde mental, como psicologia, psiquiatria e terapia ocupacional.  A vivência terapêutica em grupo pode ser realizada de diversas formas, como em sessões de terapia em grupo, grupos de apoio, grupos de autoajuda, entre outros. O objetivo principal é proporcionar um espaço para que os participantes possam compartilhar suas experiências, emoções e dificuldades, além de receberem apoio e orientação dos demais membros do grupo e do terapeuta.

Essa abordagem terapêutica pode ser especialmente útil para pessoas que enfrentam problemas de isolamento social, ansiedade, depressão, transtornos alimentares, dependência química, entre outros. A vivência terapêutica em grupo pode ajudar os participantes a desenvolverem habilidades sociais, aprimorarem a autoestima, aprenderem a lidar com conflitos interpessoais e a se sentirem mais conectados com outras pessoas.

Além disso, a vivência terapêutica em grupo pode ser uma forma mais acessível e econômica de receber tratamento, já que os custos são divididos entre os participantes. No entanto, é importante lembrar que a vivência terapêutica em grupo não é indicada para todas as pessoas e que cada caso deve ser avaliado individualmente pelo terapeuta